一个管存得住，一个管推得出。
| 维度 | 记忆与注意 | 逻辑判断 |
|---|---|---|
| 加工阶段 | 编码与保持 | 推理与判断 |
| 容量限制 | 7±2 组块 | 受工作记忆制约 |
| 提高方式 | 组块、间隔重复 | 形式化训练 |
| 易受影响 | 睡眠、干扰 | 情绪、时间压力 |
| 典型测量 | 数字广度 | 真假话、排列题 |
表中数值为常见范围，具体以所用量表的技术手册为准。
怎么选：先确定你要解决的问题是哪一类，再选工具。用错工具的典型表现是——测出来的东西看着专业，但和你的问题无关。
还有人把“更流行”当成“更准”。使用广度和测量质量是两件事，不能互相替代。
怎么选：先确定你要解决的问题是哪一类，再选工具。用错工具的典型表现是——测出来的东西看着专业，但和你的问题无关。
还有人把“更流行”当成“更准”。使用广度和测量质量是两件事，不能互相替代。
算力坊 见过有人拿这组对比去说服别人。表格不是论据，只是把差异摆出来。
算力坊 会随资料更新调整这张表。现在这一版是 2026 年的。
算力坊 的判断标准很朴素：这一段内容能不能帮你少走一次弯路。如果不能，就删掉。